bol stopy

[...] Potem nie mogłam się więcej zgiąć do lewej nogi (robiłam szpagat na lewą), podnieść nogi, a nawet drętwiały mi palce u stopy. W domu wzięłam gorącą kąpiel i rozmasowałam bolące biodro. Dzisiaj rano jednak ból się tylko zwiększył (promienieje od kości kulszowej w dół nogi), nie mogę siedzieć na lewym pośladku, nie mogę wyprostować lewej nogi i [...]

Cześc . z rok temu mialem problem z lewą stopą , mianowicie dziwnie upadleem i nie czulem zeby była skręcona tylko bolala mnie ciogle tak jakby srodstopie , ale troche wyzej . Bylem u lekarza szyna i wszystko , ale gdy gram w pilke to ten bol nadal wraca i np mam tak czasem , że jak biegam to mnie nie boli tylko po wysiłku . A dokladnie to boli [...]

\Bardzo bola mnie stopy , tzn okolice kostki , powyzej piety ,bol taki az do pieczenia , mam bardzo sztywne stopy , trudno mi stspac, musze sie rozchodzic, mialam to samo ok pol roku temu, po kilku masarzach troche mi ulzylo, ale teraz jest gorzej , jak mam sobie pomoc,??prosze o pomoc, Lucyna

Witajcie. rozpoznali u mnie na SOR skręcienie kości śródstopia,,,nie mogę w ogóle zgiąć stopy, jakby była sztywna, dodatkowo przy tej próbie odczuwam ból i lekkie opuchnięcie strony grzbietowej stopy,,pomóżcie,,czy to na pewno ten uraz? zał RTG

[...] na stopy i rekawice (bo byly calkiem niezle a kupilem je gdy jeszcze trenowalem TKD). Ale wraz ze sparingami i treningami w parach low kickow i ich blokow zaczely sie obolale piszczele. Na poczatku olewalem to i myslalem ze dobrze sie przyzwyczajac do bolu i od uderzen piszczele sie wzmocnia. Jednak po tym czasie zauwazylem owszem poprawa [...]

Witam! Uprzejmie proszę o ocenę treningu jaki ułożyłam dla siebie. Będę wykonywać go 3x w tygodniu, przeplatając ćwiczeniami kardio na rowerku stacjonarnym. Obecnie jestem po operacji, mija już 4 tydzień i zamierzam powoli się zabrać do powrotu do formy. Przez ostatni rok pływałam na basenie 2x w tygodniu, doszkalałam style jako rehabilitacja [...]

Witam. Od pewnego czasu zmagam się z pewnymi bólami achillesa, mianowicie przy prostowaniu stopy nad pieta jak do uderzenia prostym podbiciem, czy rozciąganiu przez siadanie na stopy czuje tak okropny ból ze trudno opisac. Byłem u lekarza lecz powiedzieli że wszystko jest w porzadku i nie ma czym sie martwić. Nie przemija juz 3 tydzien, a zaczyna [...]

Witam wszystkich mam 17 zacznę od tego ,iż mam rwę kulszową. Problem zaczął się odkąd zacząłem uczęszczać na siłownie ubiegłego roku w marcu. Po kilku miesiącach pojawił się ból w lewym pośladku w jednym punkcie. Po tym incydencie darowałem sobie siłownie i chodziłem na rehabilitacje. Wszystko było w porządku lecz od października ból zaczoł [...]

Witam mam 18 lat trenuje 10 miesięcy, moja waga to 70 kg i 181 cm wzrostu,znalazłem taki trening i chciałem się dowiedzieć czy będzie odpowiedni dla mnie czy mam coś w nim zmienić 1. PRZYSIAD To ćwiczenie nie tylko rozwija uda, ale wzmacnia ono również krwiobieg. Dobrze jest wykonując je korzystać z pomocy stojaków, co pozwala na użycie dużych [...]

witam jestem tu nowy ponieważ szukam wszędzie wparcia.Mianowice od 2-3 lat strasznie boli mnie spód jednej stopy ( tak na środku od spodu jakby coś sie miało rozerwać tam)Przeważnie najmocniej po wysiłku ( po graniu w piłke lub siłowni) . Wbutach wszystko jest ok, ale jak ściągne buty to na bosaka nie ma opcji żebym nic nie czuł.Boli mnie [...]

Witam, mój problem to ból przy przyciągnięciu stopy do pośladka po prostu nie umiem do końca przyciągnąć stopy ponieważ mnie boli tak jakby z tyłu kolana. Gram w piłkę i byłem u mojego masażysty i powiedział że mam naciągnięte więzadła w kolanie. miałem 2-3 tyg przerwy może trochę przeszło ale jeszcze ciągnie. Proszę co sądzicie o tym i jak [...]

Przy kostce znajduje się wypukła część kości , która od jakiegoś czasy boli , piecze , lekka opuchlizna utrudnia chodzenie i stanie . Co może być przyczyną?Przy zginaniu palcy również odczuwam ból.Wogóle zginanie stopy powoduje znaczny ból.PO przymusowym rozschodzeniu nogi ból częściowo ustępuje ale nadal jest uciążliwy.

[...] napuchło, ale ortopeda stwierdził przeciążenie przyczepu mięśniowego. Podczas kucania (już spory czas) czuje spore napięcie w mięśniu czworogłowym. Przed dwoma laty miałem wyciętą część łękotki bocznej, ale ogólnie kolano mnie nie boli. Tak więc prosił by Was o rady, o jakieś ćwiczenia itp., które wzmocnią staw barkowy oraz mięśień czworogłowy.

[...] tak sztywny ze nie potrafie rekami dotkanc ziemi ledno dotykam stopy na prostych nogach przy rozciaganiu tez w rozkroku nie potrafie dotknac stopy czy to normalne jestem poczatkujacym czlonkiem sw sa jakies cwiczenia na to? mam sie zglosic do lekarza? gdy probuje poglebic sklon odczuwam bol i sztywnopsc strszna przy dolnym odicnku..pozdraiwam

Witam, jakiś czas temu załatwiłem sobie skierowanie na RTG. Wtedy bolał mnie paluch u nogi, taki też jest więc cel badania (uzasadnienie) na tym dokumencie. Jednak w międzyczasie zaczął mnie boleć łuk stopy od strony wewnętrznej przy chodzeniu. Czy nie ma problemu żeby wykonali mi na tym skierowaniu RTG całej stopy czy zrobią samego palucha i nie [...]

CO mi może byc? od jakiegoś czasu podczas chodzenia boli mnie grzbiet stopy. Nie odczuwam bólu kiedy nie ruszam stopą, natomiast kiedy chodze lub naciskam palcem na górę stopy to jest ból. CO to może być? jesli nie miałem ostatnio żadnej kontuzji, ani "wypadku"? prosze pomóżcie?

skręciłem stopę - w opisie RTG st,skokowego P jest napisane: "Poszerzenie szpary więzozrostu piszczelowo-strzałkowego dalszego do 5 mm. Poza tym uwidoczniony kościec w normie." Od zdarzenia minął tydzień i dalej odczuwam ból . Nie było żadnego obrzęku stopy ani wylewu z tym zdarzeniem związanym. Co mam w związku z tym robić ? Czy wystarczy [...]

Witam, Odkąd pamiętam mam problem ze swoim brzuchem. W dzieciństwie chorowałam na nerczycę, leki które wtedy przyjmowałam sprawiły, że przybyło mi kilogramów. Miałam zwłaszcza widoczny odstający brzuch. Wraz z odstawieniem leków mocno schudłam ale nie koniecznie w jego obszarze. Ludzie określają mnie jako osobę szczuplutką i drobniutką ale nie [...]

Witam. Dwa tygodnie temu podczas wykonywania przysiadu poczułem dziwny ból w okolicach przedniej części uda i pachwiny. Przerwałem trening. Od tego czasu odczuwam ten ból szczególnie gdy próbuje unieść nogi w leżeniu oraz np. gdy leże na brzuchu i próbuje przyciągnąć stopy w kierunku pośladków(czuje naprężenie i ból). Nie czuje go gdy chodzę chyba [...]

Od dwóch lat od urazu "zbyt dużego napięcia całego układu od kolana do stopy przez ścisk" boli mnie co jakiś czas kolano w przyśrodkowej sekcji, dotychczas myślałem że to pęknięta łąkotka daje te objawy, miałem artroskopowe szycie, jednak mimo zrostu i dopilnowanej rehabilitacji, po roku od operacji objaw nie minął, okazało się że chyba nie chodzi [...]